玉米油少许

  制作过程:

  1 、让孩

  小贴士 :

  1、胃口也可以换成其它的大增的蔬蔬菜来制作。撒在蔬菜上面,菜薯菜花胡萝卜花 ,泥芝将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。士焗

  5 、让孩可以借助蔬菜模具来做出可爱的胃口造型吸引他们 。

  材料:西兰花50克、大增的蔬浸泡好菜花和西兰花切成小块。菜薯菜花

  7 、泥芝

  2、士焗入预热至160烤箱,让孩土豆去皮 ,胃口再把芝士片撕成小块 ,大增的蔬用蔬菜模压出小花。切成薄片,

  3 、

  9  、

  8、倒少许玉米油在烤盘上,抹匀 。加入1小匙盐拌匀。西兰花 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右  ,把菜花、放微波炉内高火叮熟。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,味道更好。

  3、西兰花 、放上菜花、

盐1小匙 、胡萝卜去皮切成片 ,蔬菜表面金黄即可 。捞出沥干水份 。

  4、

  6 、土豆泥裹着蔬菜,胡萝卜1根 、烤约20分钟左右 ,

  2 、趁热将土豆用勺子压成泥 ,蔬菜尽量切得小块些  ,土豆1个、因为是给小朋友吃的 ,芝士片2片、出炉后,铺上土豆泥。花菜50克、