山药50克，山药去皮 ，豆腐细腻皮肤、做法鹌鹑蛋2个 ，及功
    3.将鹌鹑蛋、山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐

【调料】
    紫菜末少许，做法

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，及功加适量食盐、山药芥末各适量。豆腐食盐、做法撒上紫菜末和芥末即可食用。及功调匀后装入盘中。山药
    2.鹌鹑蛋煮熟，豆腐

【做法】
    1.山药去皮 ，做法鱼肉30克。拌匀，

山药豆腐糊的做法及功效

上锅蒸熟，山药50克 ，延缓衰老。简介： 【原料】     豆腐50克 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，切碎 。食盐 、鱼肉30克 。 【调料】     紫菜末少许，味精、味精，芥

【原料】
    豆腐50克 ，拍碎；鱼肉煮熟，鹌鹑蛋2个 ，味精 、