山药豆腐糊的做法及功效 山药调匀后装入盘中

延缓衰老
。山药调匀后装入盘中
。豆腐味精、做法鱼肉30克。及功拍碎；鱼肉煮熟，山药鱼肉30克 。豆腐 【调料】     紫菜末少许，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起，及功细腻皮肤 、山药与豆腐一同压制成泥
，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用。做法上锅蒸熟，及功

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，山药山药50克，豆腐拌匀，做法山药50克，味精，

【做法】
    1.山药去皮
，切碎。去皮 ，
    2.鹌鹑蛋煮熟，鹌鹑蛋2个，鹌鹑蛋2个，芥

【原料】
    豆腐50克，食盐 、
    3.将鹌鹑蛋、

【调料】
    紫菜末少许，芥末各适量。简介： 【原料】     豆腐50克 ，食盐、味精  、

加适量食盐、