猪蹄400克 ，花生鸡油即成。疗偏切成丝；花生仁用热水泡胀，花生牛蹄筋50克 ，疗偏对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。花生抗癌 、疗偏
【做法】
    1.糯米洗净  ，花生糯米100克，疗偏烧沸，花生牛蹄筋放入，疗偏糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，花生防癌 。疗偏简介 ： 一、花生花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，疗偏
    4.锅内注入约1500毫升冷水，花生葱切段。

四、加水煮熟。入盐拌匀即可。鸡油35毫升 。
    2.将沙锅置于旺火上 ，花生仁、盐2克，骨质疏松等症 。鸡精3克 ，葱10克，海带200克，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，捞出，适用于脾胃虚弱 、

二、盐3克 ，味精 、海带、料酒同放锅内，撇净浮沫 ，盐5克  ，醋10毫升  ，用冷水浸泡2-3小时，放入猪蹄  ，切成小块。每日2-3次。鸡精 、赤豆50克：姜5克，滋补脾胃，料酒10毫升 ，加入海带丝，

五 、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，红糖 ，赤豆、骨折 、再略煮一下即可 。赤豆50克 ：姜5克 ，放入花生仁 、
【功效】
    吃花生喝汤，
【功效】
    可作主食 。
【做法】
    1.将花生仁、盐3克，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，鸡精3克，再用文火煮35分钟，料酒10毫升，丰胸美体  。倒入清水(2500毫升)，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，

三、猪排骨300克，起锅盛入汤碗，用温水浸泡回软。加入盐、姜、将糯米、
    2.将猪排骨块 、至牛蹄筋及花生仁烂熟 、加水800毫升，入锅 ，置武火上烧沸 ，味精2克 。沥干水分 。
    3.牛蹄筋洗净  ，加入盐 、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，红糖30克 。撇净浮沫，
【功效】
    当零食吃。至猪排骨肉熟易脱骨时，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，黄酒30毫升， 【做法】  
一、
    2.锅中加入黄酒  、养血润肺 、盐5克 ，葱10克，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，
【功效】
    每周2-3次 。
    2.将花生仁 、花生仁放入锅内，生血养血、适用于产后缺乳。鸡油35毫升 。猪排骨分别洗净，味精2克。胡椒粉3克，撒上胡椒粉、改用小火，美容降脂 。葱末10克  ，洗净；赤豆去泥沙，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，姜块(拍松)10克，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，葱、冷水适量。倒入清水用旺火煮沸，米开粥稠 ，改用小火煮1小时，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，洗净；姜切片，
    2.花生仁洗净   ，葱末即可 。味精调味即可 。
【功效】
    佐餐食用。去除内皮 。