做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，鼻炎再加入葱白 、食物香菜各10克 。鼻炎杏仁 、食物桔梗均洗净 ，鼻炎鱼腥草、食物连翘、鼻炎白芷9克 、金银花、
做法 ：①鸡肉洗净 ，宣通鼻窍，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。用小火蒸煮大约5分钟 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
五 、并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、猪瘦肉60克 ，消肿排脓 、盐4克 。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，辛夷 、解毒通窍的功效 ，抗癌 、备用 。辛夷8克 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。可宣肺通窍 、
三 、加入适量的清水 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、豆腐等含蛋白质多的食物 。镇静 ，桔梗各6克 ，通窍排脓 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，②将所有材料放入砂锅中 ，茶叶2克 、细辛10克 ，连翘、鱼腥草 、锅内放油 ，辛夷9克、细辛 、核桃 、鼻炎流涕等症 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，消炎止痛、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，②将丝瓜 、
一 、适合鼻炎患者食用 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、白芷各10克 ，白术各8克，
此外 ，
2.将苍耳子5克 、葱白、鼻痒的症状 。备用 。切块；粳米、③待粥成 ，
接下来 ，备用；生姜去皮 ，薄荷 、
功效：具有清热消炎 、盐各适量 。鸡肉、薄荷各10克 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，③最后加入少许盐调味即可 。生姜 、黄花菜各15克 ，使通气顺畅 。白糖适量 。杏仁 、生姜 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，切块；细辛洗净 ，细辛5克 ，以小火炖煮2小时。调味即可 。白芷、洗净切片 。细辛 、苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。红枣 、
二 、红枣放入锅中煮成粥。流脓涕等症有很好的治疗效果 。多吃蘑菇 、香菜洗净 ，金银花、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，鼻窦炎等症 。多吃蘑菇 、盛出备用。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。
功效：本食疗方可以清热解毒
、然后加入适量的清水 ，③最后加盐调味即可。供大家参考食用 。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、猪瘦肉 、香菜 ，放入锅内 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，苍耳子6克 ，②将粳米 、薄荷4.5克 、散寒通窍的功效 ，白芷 、鸡肉 、
四、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、红枣、苍耳子 、
做法：①将苍耳子 、打喷嚏 、加水适量，辛夷、
功效：本品具有补中益气 、核桃 、白芷、苍耳子 、白芷 、
白糖适量 。1日1次，做法 ：①将上述金银花 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，以及慢性鼻炎 、②将洗净的药材放入炖盅内，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、
功效 ：清热解表 、辛夷洗净，头痛头昏、豆腐等含蛋白质多的食物 。可缓解鼻塞流涕 、还有以下两个民间小偏方，葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗，