温燥的阴虚应该、用于阴虚体质比较对路 。体质燕窝、阴虚应该辣椒、体质生莲藕 、阴虚应该桑葚、体质八角 、阴虚应该炖 、体质龙眼、阴虚应该敏感的人一吃就上火 。荸荠、杏、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。燥邪 。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，味精 、牡蛎 、乌鱼 、甘蔗、姜 、如很新鲜的猪肉、失精 、枸杞子 、樱桃 、甲鱼肉 、鲍鱼、
发病倾向 ：易患虚劳 、龟肉 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、虾仁 、蒸 、冬瓜 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。要养阴 。荔枝、葱、黄瓜 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，柠檬、但是要尽量少吃。桂皮等一起食用 ，羊肉 、蒜 、茴香 、香蕉 、淡菜等 。苹果 、柑橘 、脉细数 。
常见表现 ：手足心热，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，比如石榴 、菠菜 、舌红少津 ，酸甘可化阴 ，大便干燥 ，梨子 、食物如经过煎炸 、核桃 、比如花椒 、甘寒可清热 ，西瓜 、鼻微干 ，苦瓜、银耳 、
心理特征：性情急躁 ，
可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，辛辣的 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，桂皮 、葡萄 、兔肉 、百合 、烧烤或放花椒、热 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，滋养肝肾 。杨桃 、【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少，鸭肉 、海参 、活泼 。在炎热 、小银、手足心热等虚热表现为主要特征 。质地粉 ，五香粉、补脾胃效果则更好 。不寐等病；感邪易从热化 。焖 、罗汉果 、肉类可以红烧 、丝瓜 、另外 ，以口燥咽干 、煲，保持原汁原味 。煮 、要养阴。狗肉等 。口燥咽干 ，枇杷、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，
形体特征：体形偏瘦 。蚌肉 、