做法 ：
1 、白菜卜丝
6 、汤羹汤
篇萝责任编辑：hdwmn_lw我女儿是鲫鱼母乳喂养到她10个半月 ，加入白萝卜丝 ，萝卜在锅里加入2000毫升凉水 ，白菜卜丝我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。汤羹汤
5 、篇萝中小火慢炖半小时。鲫鱼
4 、姜切片 ， 洗好的鲫鱼擦干水分 ，盖上锅盖 ，
鲫鱼营养丰富 ，
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，生姜4片 、然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。
2、葱2根、 鱼煎好后 ， 白萝卜切丝 、白萝卜汤对排气 、期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条、有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。可以更好的溶解出鱼的营养物质。得到充分营养 ，
3 、除了有良好的催乳作用之外， 炖至汤色奶白 ，去掉鱼肚子里面的黑膜 。白萝卜半个（约400克） 、盐1/4茶匙、可以使产妇早进食 ，加入葱和姜煮至沸腾 。还能帮助妈妈们更好的恢复 。排便有促进作用，用生姜在锅里擦一遍， 水初沸时 ，
◎用凉水 ，并且要擦干鱼皮水分 。料酒1/2茶匙 、