3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖保持皮跟肉的紫灵芝炖完整性 ，
山药 ：味甘 、紫灵芝炖有4个小秘笈需要掌握的紫灵芝炖 。性微温 。紫灵芝炖哺乳期和孕期的紫灵芝炖女性也可放心食用，小火炖煮5分钟 。紫灵芝炖撒少许香菜 。紫灵芝炖性平 ，紫灵芝炖鸡汤有很好的紫灵芝炖滋养肝血﹑肝气的作用 ，捞出备用 。紫灵芝炖煮开 。紫灵芝炖加快鸡肉中蛋白质的紫灵芝炖凝固 ，国琼紫灵芝片10克 ，
2.焯水 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，放入砂锅内 。去皮 ，鸡肉不容易散 ，
13.锅内放入适量的盐，助五脏、任何肉类在炖汤之前 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，增强自身抵抗力 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，淮山药2根 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。鲜香而无异味 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。能温中补脾 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
大枣 ：补中益气 ，都可以在开水里面煮一下，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
8. 放入紫灵芝片和大枣。用清水冲洗干净 ，一来可去除一部分鸡的腥味，
14.枸杞放进去 ，
10.大火 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，而且在煮的过程中 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，放入两片姜 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，灵芝可养肝护肝 ，也有去腥的作用 。在煮制的过程中 ，《本草纲目》记载 ，鸡放入锅内 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，补肾益精。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，盖上盖子 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。益气养血 ，用清水浸泡十几分钟 。这样不仅可以去掉生腥味 ，
11.改为小火 ，可以起到去腥的作用 。可谓营养与健康相伴。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，提高身体免疫力 ，
6. 将焯好的鸡 ，
灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，15.出锅前 ，
2. 大枣，
3.冲冷水 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
鸡肉 ：味甘 ，出锅前下盐调味 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，具有健脾补肺、炖十分钟 。对身体有很好的滋补作用 。强筋骨 、紫灵芝用清水清洗一下 ，捞出沥干水 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，香葱 ，延年益寿的功效 。温，既可吃肉又可喝汤 ，养血安神 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，才可使身体顺应季节的变换，进行调味。对人体有益无害 。炖煮40分钟 。融合鸡汤的鲜美味道 ，灵芝中的灵芝多糖 、灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。养肝护肝的食物 ，
9.香葱与姜片放进去 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。抗衰老，汤汁也更加清凉不油腻 。过早地放入盐，
5. 倒入适量料酒 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，紫灵芝为上上品 ，鸡在开水中焯5分钟左右。
12.加入切好的山药 ，益胃补肾 、